Dagen, kvällen & allt annat

2014-06-17 |21:40:20
Fru & David kom förbi & åt middag, frugan kom hit först med en present till gårdagens födelsedagsbarn. 

En sparkcykel! 
Snacka om att någon blev en lycklig 4åring ;) 


Max sprang/skuttade efter storebror men efter en stund tröttnade han/hann han inte med.
--

..så då gungade vi lite i en pytteliten lekpark bredvid oss ("lekparken" består av den där gunghästen & en sandlåda..). Mycket uppskattat av lillskiten!
--

Vi har haft en härlig kväll & jag har idag hunnit tvätta i stort sett ALL vår tvätt, underbart! Blev nog runt 7-8 maskiner till slut, herrejösses.. 


Nu har Leo äntligen somnat av sig själv efter att jag har försökt natta honom i över en timme. Max sover sen 19.30ish. 
Själv ska jag hänga lite i soffan med karln innan jag också ska sova. Huvudvärken har hängt med hela långa dagen idag, trots stora intag av vätska. Har även jäkligt ont i halsen, det är som taggtråd där inne varje gång jag sväljer/pratar för mycket. Aj aj! Jag som faktiskt vill jogga imorgon bitti, men får nog ta & lyssna på kroppen & skippa det. Får vara extra noga med kosten dessa dagar då jag inte kan motionera som vanligt. 
(Utom på midsommar, då ska jag äta gott!) 

Just ja! Testade även klänningen jag ska ha på min kusins bröllop, den satt liiiite tight när jag köpte den & nu satt den jättefint! Åh så skönt & vilken bekräftelse på att det går åt rätt håll med vikten. Wie! 
Vad tycker ni? Jag fullkomligt älskar den!

(Ska ha svarta kilklackar till så jag kommer upp lite, den är aningens för lång nu).



Förändring

2014-06-16 |21:39:11
Efter att ha firat Leo ikväll också, & båda barnen sov i sina sängar så slängde jag mig i soffan. 
Jag halvlåg liksom lite & inser att jag inte hade någon jättevalk på magen. 
När hände detta? Undrade jag då. 
Och då slog det mig för första gången ungefär - jag har verkligen gått ner i vikt.


----


Så, jag tog tjuren vid hornen & ställde mig framför spegeln i badrummet. Där tog jag en bild på hur jag ser ut nu & sen kollade jag på min "före-bild" som även är en slags motivation för mig - jag vill aldrig se ut sådär igen! 
Och nu ser jag, jag ser skillnaden. 
Och det gör mig tamefasen stolt över mig själv! 

Sen i mars så har jag gått ner runt 10 kilo. 
Jag började på 84 någonting & nu väger jag mellan 73-74! 
Mitt första delmål är 72, till min kusins bröllop har jag tänkt. Hoppas jag klarar det! 
Mitt slutmål är 67 kilo & målet är att nå dit innan Thailand i januari 2015. 

Men just precis nu så njuter jag av att jag klarat det såhär långt, en stor klapp på axeln till mig. 

(Skit ner dig, jäkla jantelag!)



Torsdag

2014-06-12 |06:51:51
Solen strålar där utanför fönstret & en dag på Kolmården är det som väntar oss, underbart! 
Frugan plockar upp mig & kidsen runt 9, så vi är där till de öppnar. Wie! 

Vägde mig även imorse, vågen visade 73,7! Underbart! 
Firar detta med en skål vaniljkvarg med färska jordgubbar i, slurp så gott.


Goggat

2014-06-09 |05:23:45
Puh, det tog emot att gå upp kl 4.30ish (vaknade innan larmet & max sov bredvid mig så smög upp istället för att ligga kvar & vänta på att larmet skulle gå). 

Men nu är ca 3 km gjorda, wie! Joggade & gick om vartannat, tack vare en sjukt bra app! Den heter C25K & den ska göra så jag kan jogga 30 min i sträck till slut, vi får se hur det går med den saken haha. Men den är himla bra, det är skönt att ha en röst i öronen som säger till när jag ska jogga & när jag ska gå. 
Fick världens håll i mitten av turen men körde hela "passet" ändå & det var så skönt när rösten äntligen sa "begin your cooldown". 

Använde även runkeeper för att se mer info om min tur :) 



Nu jäklar!

2014-06-08 |22:15:48
Har varit alldeles för slapp denna helg & egentligen veckan innan också. 
Nu jäklar ska fettet förbrännas!! 



Morgonens tur!

2014-05-31 |06:53:19
Äntligen är jag igång igen! 
Efter en vecka med ytterst lite sömn & därmed ingen motionstur alls, så har jag varit ute & joggat nu på morgonen. 
Hittade en jättebra app som jag använder (förutom runkeeper), där man powerwalkar 2 minuter för att sen jogga/springa 1 minut. Så går det runt i 20 minuter - perfekt för mig! 

Nu har jag duschat & ätit en tallrik med fil & banan, mums. 



Jogga

2014-05-24 |05:37:03
Morgonens joggingtur - check! 
Jag joggade nästan hela vägen, åh så skönt när det är gjort! 
Är som en enda stor svettpöl nu, haha. 





Som sagt..aningens svettig! Hahah! 



Stolt

2014-04-17 |15:11:13
Tog mina mått nyss & det är helt galet att jag har tappat ännu 1 cm i midjan, 1,5cm runt höfterna/degmagen & även 1,5cm runt ryggen/brösten. 
Heja! 

Tog bilder på måttbandet runt midjan & höften med det måttet jag började på. 
Helt sjukt att det har gått så snabbt! 

Runt midjan har jag totalt tappat 10,5cm! 
-----

Runt höfterna har jag tappat totalt 8,5cm. 
----


Är så jäkla glad att jag har hittat något som funkar & som jag ändå mår bra av. Wie! 


Lycklig tjej!

2014-04-10 |06:47:03
Vägde mig nyss, gick ju upp runt 0,5 kilo i helgen pga allt gottigt så ville kolla läget nu när jag är back on track. 

Vågen visade 76,2 kilo! 
Det innebär en total viktnedgång på 7,8 kilo! Wow! 
Tog mina mått också, jag har minskat totalt 10 cm i midjan (!) och 6,5 cm över höfterna! 

Åh jag blir så glad & ännu mer peppad av att se det här resultatet, nu jäklar ska jag ända in i mål! 


Lifesum & måltänk

2014-03-23 |20:55:44
Jaa, och så var det kväll igen. Jösses vad dagarna går fort när man har kids. 
Vad gjorde man egentligen innan barnen? Haha jag har verkligen ingen aning hur man fick tiden att gå? 


Frugan & David har varit här, de köpte med sig souvlaki eftersom alla sushiställen var stängda (skäms på dom!). Jag gjorde ett aktivt val & tog kycklingsouvlaki med bulgur, åt bara ena spättet & inte all bulgur. Heja! 
Känner mig stolt över mig själv överlag efter den här helgen. Det bjöds på fika, glass, godis, chips, läsk... Men jag behöll min fokus & sa "nej tack" till allt sött & följde mina kalorier. Det enda jag gjorde var att äta lite naturella cashewnötter till snacks på kvällen, men det var jag tametusan värd! 

Jag är verkligen stolt över mig själv, varje gång jag vill äta något sött eller gottigt så tänker jag "är det värt det? För några sekunders njutning?" och svaret är alltid detsamma - "nej". 


Vad är mina mål då? 
Självklart vikten men också känslan, hur jag känner inför min egen kropp. 
Jag vill kunna åka till ett badhus med min familj & faktiskt vara med & bada, nuförtiden om vi ens åker till badhuset (jag brukar vägra) så har jag inte ens badkläder på mig utan står alltid bredvid i vanliga kläder.. Jag vill kunna leka med mina barn i bassängerna utan att ha ångest över min kropp! 
Jag vill även kunna ha shorts på sommaren, eller en enklel klänning utan att alltid ha tights under. 
Jag vill kunna gå på min kusins bröllop & ha en vacker klänning (har spanat in en som ska bli min belöning om jag luckas med mitt delmål till bröllopet- 72 kilo!)


Första delmålet är just bröllopet, att väga 72 kilo tills dess (slutet av juni). 
Andra delmålet är att komma under 70 kilo till skolan börjar igen i höst (slutet av augusti). 
Sista delmålet är att nå min målvikt på 67 kilo tills vi åker till Thailand (januari 2015). 


Hur som, just nu räknar jag ju kalorier med en app som heter Lifesum. Jag har köpt 3 månaders medlemskap för ca 100kr. Imorgon har jag kört i 2 veckor, ska bli spännande att väga mig samt ta mina mått då. Enligt appen ska jag ha nått min målvikt (67 kilo) den 14 juni. Men vi får väl se, kanske tar längre tid & det är ju helt förståeligt. 
Första veckan sa det pang & jag tappade 4,1 kilo(!!!) samt tappade 4 cm i midjan! Helt galet! Tror att det var pga att jag slutade helt med vitt bröd & allt sött som jag annars kunde äta väldigt mycket av. 

Invägning vid start: 82 kilo.
Vikt efter 1 vecka : 77,9 kilo.


Den här veckan hoppas jag på att ha gått ner iallafall 0,5 kilo & kanske någon halv centimeter på kroppen. 
Håll tummarna för mig imorgon bitti? 


Såhär ser min Lifesum-app ut ikväll, har lite kvar att äta idag så ska nog ta mig en knäckemacka med kanelsmak (ni vet dom på reklamen?), de är såååå goda! 

Och till sist - stooooooooooor  applåd till er som faktiskt orkade läsa allt det här. 
Jag skrev allt detta mest för min egen skull, så jag kan titta tillbaka om motivationen tryter. 
Och självklart för att eventuellt inspirera er andra som kanske också kämpar på med vikten? 
Skriv gärna om ni gör det & om ni har några tips? 

Stort beslut

2013-11-05 |14:37:01
Jag har nu sagt upp mitt konto på Viktväktarna. Tråkigt men sant. 
Det passade inte mig just nu, jag blev tokig av allt räknande och tappade all motivation. 

Nu ska jag försöka mig på något som heter sunt förnuft. 
Jag ska bara äta sötsaker på helgen, inget sånt i veckorna. Samt försöka motionera lite.

Sen får det ta den tid det tar att nå min målvikt, åter igen tråkigt men sant. 
Ingen idé att stressa dit, jag ska stanna på (runtom) den vikten resten av livet så varför stressa? 


Morgonpromenad

2013-11-05 |09:27:56
Hej & hå! 



Frukost & en bra natt

2013-09-30 |07:42:30
Nu äter vi frukost tillsammans allihopa, så himla mysigt! 

Max har gnällt lite inatt men somnat om själv så han har inte fått mat/nappen en endaste gång!!!!!! Wie! Hoppas hoppas det vänder nu! 

Vägde mig även imorse, skulle se hur mycket jag hade gått upp över helgen när jag ätit allt & lite till. 
Men jag fick världens chock! 
Vågen visade 77,2 kilo! Jag har alltså gått ner ca 2,7 kilo på ungefär 1-1,5 vecka! Helt galet!!! 


Nu ska jag snart fixa mig för att gå till min vfu, är pirrig till tusen! 



Middag

2013-09-26 |18:14:59
Idag blev det en kyckling, paprika & svamp- paj med sallad till middag. Mums! 

Max åt innan oss så nu knaprar han på knäckebröd. 




Receptet

2013-09-25 |22:16:08
Här kommer det receptet vi följde när vi lagade maten. 
Vi la även i potatis & morötter som fick koka med från början, så det blev lite mer matigt. 
Vi åt vitlöksbröd till & creme fraiche blandat med pressad vitlök. 
Mums! 

Totalt 9 pp. 




Receptet är, som ni ser, från recept.nu 

Mellis

2013-09-24 |15:15:31
Jag mumsar på lättkvarg blandat med lite vaniljkesella samt banan & vindruvor & en knäckemacka med smör. 

Max äter havreyoghurt plus lite sinlac-grötpulver i så den ska bli mer mättande plus bananbitar i & han fick också en liten bit knäckemacka att gnaga på. 
(Har sett att tand nummer 3 är påväg på vänster övre tandrad, lillskrutten börjar bli stor!). 

Min mellis blev totalt 4 pp. Mums! 




Känns bra!

2013-09-23 |14:44:39
Det känns som om jag verkligen är tillbaka nu, motivationen har smugit sig tillbaka till mig. 
Mycket tack vare en gammal vän som jag har kommit nära igen, tusen tack! Det betyder så enormt mycket att du peppar mig när jag är så svag! Tack!

Jag vägde mig förra måndagen & då visade vågen 81,4 kilo. Det var inte kul alls, usch usch. Så veckan var väldigt seg men det gick & under helgen åt vi gott men inom min veckobonus & jag rörde inte mina ihopsamlade aktivitetspoints. 
Imorse vägde jag mig igen & då visade vågen 79,9 kilo! 
Vilket viktras!! Underbar känsla! 
Nu har jag verkligen bestämt mig, jag ska ALDRIG väga 80 kilo igen. Nu ska jag bara neråt tills jag når mina delmål & tills slut mitt slutmål på 67 kilo. 

Vilka är med mig?! 



Nu har jag & Max precis kommit hem från en promenad på ca 9,5 km. Åhå det känns såååå bra, nu ska kilona rasa (i sin egen takt men ändå). 
Visserligen ingen snabb promenad alls men en lååååång. 



Lördagsmys

2013-09-21 |20:55:30
Kvällen har bestått av god mat & godis, popcorn & pepsi Max/saft. När
Max somnade vid 19tiden, har var helt slut stackarn, så myste vi ner oss i soffan med Leo. Vi tittade på Haja läget & Leo tyckte den var himla bra (jag med, älskar animerat!). 

Nu håller Leo på att somna, jag & D glor lite på tv men jag ska nog ge upp snart & lägga mig. 
Blah, jag blir tokig. Inatt sov jag ändå hyfsat bra & D gick upp med barnen vid 6.30-7.00 någon gång så jag fick sova till 8(!!!!) plus att jag sov 1,5 timme mitt på dagen när barnen sov. Ändå är jag så trött att jag skulle kunna sova typ 12 timmar i sträck! Vad fasen är det för fel på mig?! 


Det här njuter jag av nu...
(16pp men det är det värt!) 



Förmiddagen

2013-09-20 |12:53:15
Frugan kom hit på lite kaffe & macka, sen tog vi med oss Max & gick till öppna förskolan en stund. Väldigt roligt tyckte Max! Speciellt alla speglar i hans höjd, tänk vad kul att se sig själv haha. 
Det förstärkte bara det jag & D har bestämt, att vi ska köpa små speglar & sätta i låg höjd i Max rum. Tror att det blir väldigt populärt hos lillskrutten! 

Efter lekstunden så tog vi vagnen & gick på promenad, handlade lite till middagen ikväll & Max passade på att sova också. Blev en promenad på totalt 5,3km, känns bra! 

Ikväll blir det en rotfrukt&potatisgratäng med gorgonzolafylld lövbiff till middag. Har aldrig gjort det förut men någon gång måste ju vara första! 
Det blir 11pp för middagen, vilket känns helt okej för en fredagsmys-middag. 

Nu ska vi bara ta det lugnt, jag är så dödensdödstrött men Max har ju precis sovit så jag kan nog glömma att få sova.. 




Frukost

2013-09-20 |08:12:45
Max & jag äter frukost. 
Hemsk natt, men ska verkligen göra mitt allra bästa för att vända på det här & inte ha en "nere-dag"!



Tidigare inlägg
Namn: Maria
Ålder: 23, född 89
Bor: Nyköping
Civilstånd: Förlovad med D sen 17/12-2011
Familj: Sonen Leo tillsammans med D, Lillebror bakas i magen & beräknas 16/1-2013
Gör: Studerar till förskollärare


Jag är helt klart en såndär tjej som folk suckar lite åt ibland, jag är otroligt klantig av naturen & skrattar ofta aningens för sent efter ett skämt. Men hey, that's me!

Här får ni följa mig i min vardag som består av pinsamheter,lite recept då jag älskar att laga mat/baka, lite djupare funderingar men också mycket om min underbara familj som jag älskar mer än allt annat.

Enjoy!