Pro points!
2012-05-08 |23:47:07
Hade fått en fråga ang. Pp (propoints), alltså det man räknar i när man kör viktväktarna.
Ja, man måste äta sina dagliga points. Dom är uträknade efter just ditt bmi & om du skippar att äta alla dina points i hopp om att gå ner i vikt snabbare så blir resultatet precis tvärtom!
Äta färre points än din dagliga ranson = kroppen ställer in sig på sparlåga = lagrar fett = du går inte ner i vikt.
Alltså, snåla inte! Ät rätt helt enkelt.
Visst, en laxbit är 6 Pp, MEN det är ju fullproppat med bra fetter & omega3 vilket vi faktiskt också behöver :)
Så man får tänka smart över vad man äter helt enkelt.
Lycka till!
Kommentarer
Trackback